･4月雑記（ブランドニューニッポン）

･5月雑記（たまには遊ぼうアツテコで）

･6月雑記（第8回ITFテコンドーチャレンジカップ出場！）

･7月雑記（第9回首都圏テコンドー選手権大会出場！）

･8月雑記（アツテコの　遊び心DE　夏祭り！）

･9月雑記（長寿時代の身の護り方）

･10月雑記（自分の組手スタイルに悩んだ時）

･11月雑記（（アツテコ合宿9th season）

･12月雑記（（Team Atsugi Taekwondocup 2019開催！）

･1月雑記（恒例：阿夫利にご挨拶！）

･2月雑記（落ち着けコロナ）

･3月雑記（コロナ続行・練習できない時に練習すること）