3月のテーマ：飛びたい

ティミョパンデトルリョチャギを、壁蹴りのように練習する方法を考えたんですよ。
一定の効果も実感できたので、これをきっかけにティミョパンデトルリョチャギができない人も
できるようになればいいなと思います。

あとは結構一緒。
ヨッチャギの押し付け、止める壁蹴りとネリョチャギ壁蹴りは基本的に日課として入れつつ、（コピペ）
日によって
「自分の連続技を考えてみよう。考えた連続技を日本一うまくなろう」
というテーマで連続技の考え方や後逸の良いつなげ方を行ったり、
「とにかくヨッチャギ、トラヨッチャ」のミットだったり、
「スイッチからの攻撃の入り方」だったり、
「下下上上から走りこんでネリョチャギ」だったり、
かなりテコンドーっぽいことをしました。

パンデも動きの中で30秒、片方が膝をあげた瞬間に反応して、どんな距離からでもどんなタイミングからでもパンデをうつ
ということをメインに行いました。