11月のテーマ：アツテコカップを楽しむために

12月にアツテコカップがあるので、とにかく蹴りがあたる距離で蹴りを蹴られることに慣れること。
そのための防御練習を行いました。
あとは10月までのフットワークの練習から、攻撃をしたらすぐに横に動くということ。
2分2ラウンドに耐えうる体力練習など。後はマッソギですね。
10月までにやってきたこともいくつかやりました。本当は続けたい。4歩ダッシュとか、上半身を立てて
中段ヨプチャギを蹴る練習とか、ずっとずっとやり続けて、ようやく効果を実感できる要素だと思います。
練習外でもやれる人。ぜひともやり続けてみてくださいね。