12月のテーマ：仕上げ

何の仕上げかって、アツテコカップのための仕上げです。
ワンツートリトリ40秒やってあと1分20秒シャドーをした、スタートダッシュできるための瞬発力を意識した体力練習と
後はペッパルですね。
ついでに、「結局自分はどう攻めるの？どう守るの？」というのもやりました。
結局格闘技ってやつは攻めるか守るかしかないのですが、それぞれに得意分野が違うので、
一概に「こうしてくださいね」とは言えませんで、そこの整理を「生の反応」ってヤツで行ってもらったりしました。
あと、守りはカウンターと「相手の攻撃を狙う」と言う練習、あとは10分間自由時間とマッソギで2時間たちましたよと。