12月のテーマ：年末

総集編の続きと、後はひたすらマッソギ。日によっては12分間自由時間。
ワンツートリトリ、1分30秒に中上段30秒をやりきって、最終日だけ、1,2,3月にやってた30秒30秒をやってもらいました。
初めはこの30秒30秒もつらかった。でも、一年間、マシマシにやってきて、気がつけば30秒なんて余裕になっていた。
という実感を、皆さんにもってもらえたら･･･って感じでした。
え？つらかった？　･･･そんなオマエはこの一年練習不足だ！！（笑）