道場の稽古内容と活動スケジュールです。
4月の稽古内容です。
4月のテーマ:初心

初心に帰って同じことを繰り返そうと、岐阜での敗戦を見て思いました。
重きを置いているのが3つ。
両肩を交互に叩くフットワーク。それのゾンビ化、全自動パンチ君。これが一つ目
パンチを届かない距離で、ぶんぶん振り回し、当たらない(危険のない)ところで、パーリング、避けで反応する。二つ目
撃って撃ってを交互に40秒。それの連続技バージョンも含め。

この辺を体力トレーニングも含めて行い、
ヨッチャギのヒザを高くする近距離での蹴り。それを踏まえて普通のヨッチャギ。壁蹴り。
上段を気軽に撃つトルリョチャギ。
ネリョマック
中段トルリョチャギを思い切り撃つ。ヨッチャギを短い距離で打つ。

後は流動的でした。

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